Dhammaanteenna waxaan ka nahay Tianjilin Ruiyuan Qalabka korantada ee korontada ee Co., Ltd.
Sida ku xusan gacanta-19aad, dawladda Shiinaha ayaa sameysay is-hagaajin u dhigma kahortaga cudurka faafa iyo xakameynta xakamaynta xakamaynta. Iyada oo ku saleysan falanqaynta sayniska iyo macquul ah, xakamaynta cudurka faafa ayaa laga sii dheeraaday, iyo ka-hortagga cudurka faafa iyo xakamaynta ayaa galay marxalad cusub. Ka dib markii siyaasaddii la siidaayay, waxaa sidoo kale jiray cudurka infakshanka. Thanks to ka hortagga iyo xakameynta ee dalka saddexdii sano ee la soo dhaafay, waxyeelada fayraska jidhka bini-aadamka ayaa la yareeyay. Asxaabteyda sidoo kale si tartiib tartiib ah ayey uga soo kabteen toddobaad gudihiis cudurka ka dib. Muddo nasasho ah ka dib, waxaan ku soo laabanay shaqada oo waxaan sii wadnay adeegyo ka sii wanaagsan macaamiishayada oo dhan.
Dabcan, ilaalinta caafimaadka waa waxa ugu muhiimsan. Ka Hortagga ayaa ka muhiimsan kan daaweynta, lagana fogaado infekshinka waa waxa aan rajeynayno. Laga yaabee inaan la wadaagi karno khibrad arimo ah oo ku saabsan arimahan, waxaan ku soo koobay dhowr qodob, waxaana rajeyneynaa inay ku caawin doonto!
1) Hayso xidh xirxiran
Jidka shaqada, marka aad qaadanayso gaadiidka dadweynaha, waa inaad gashataa maaskaro qaab heesmi ah. Xafiiska, u hoggaansanaanta maaskaro xijaaban oo xiraya, waxaana lagula talinayaa in lagu qaado waji-xirka.
2) Joogto wareegga hawada ee xafiiska
Daaqadaha ayaa loo furi doonaa doorbida in hawo-mareenka, iyo hawo-mareenka dabiiciga ah waa in la korsadaa. Haddii xaalado uu oggol yahay, aaladaha soo saarista hawada sida taageerayaasha daadku u rogi karo si kor loogu qaado socodka hawada gudaha. Nadiifi oo jeermiso qaboojiyaha hawada ka hor isticmaalka. Markaad isticmaaleyso nidaamka hawo-mareenka ee dhexe, hubi in mugga hawada ku dhaca ee gudaha ah uu buuxiyo shuruudaha heerka suuqa ah, laakiin u fur daaqadda dibedda si joogto ah si loo xoojiyo hawo-qaadashada.
3) gacmaha dhaqitaan
Dhaq gacmahaaga marka hore marka aad timaadid goobta shaqada. Inta lagu gudajiro shaqada, waa inaad dhaqaan gacmahaaga ama jeermis jeermiga gacmahaaga waqti aad la xiriireysaa keenista Excer, nadiifinta qashinka, iyo cuntada kadib. Ha taaban afka, indhaha iyo sanka gacmahaan aan ijaarka ahayn. Markaad baxeyso oo aad guriga timid, waa inaad marka hore dhaqdaa gacmahaaga.
4) Hayso deegaanka nadiif ah
Hayso deegaanka nadiif ah oo nadiifi, oo nadiifi qashinka waqtigiisii. Badhanka wiishka ee wiishka, kaararka feeraha, miisaska, miisaska shirarka, makarafoon, gacanta, gacanta albaabka iyo alaabada kale ee dadweynaha ama waa in la jeermiyaa. Ku tirtir aalkolo ama kolorine ay ku jiraan jeermis-dile.
5) Ilaalinta inta lagu jiro cuntada
Qolka qoraha shaqaalaha ma noqon doono mid ka badan intii suurtogal ah, oo qalabka cunnada ayaa loo diidi doonaa hal mar qof kasta. U fiirso nadaafadda gacmaha markaad iibsanayso (qaadashada) cuntooyin oo aad haysato masaafad bulsho oo aamin ah. Markaad wax cunayso, fadhiiso meelo kala duwan, ha hurin, ha sheekan, oo iska ilaali cuntada fool ka fool ah.
6) si fiican u ilaali ka dib soo kabashada
Waqtigan xaadirka ah, waxay ku jirtaa xilliga dhacdada sare ee caabuqyada neef-mareenka ee xilliga qaboobaha. Ka sokow Sanad-19, waxaa jira cuduro kale oo faafa. Ka dib markii Covid-19 dib u soo kicinta, ilaalinta neefsashada waa in si fiican loo sameeyaa, iyo heerarka ka-hortagga iyo xakameynta iyo heerka xakamaynta iyo heerarka waa in aan la dhimaynin. Ka dib markii uu ku soo laabto boostada, u hoggaansanaanta xidhnaada maaskaro ee ku yaal meelaha dadku ku badan yahay oo xidhan tahay nadaafadda gacmaha, qufaca, iyo akhlaaqda kale.
Waqtiga Post: Jan-09-2023